Plataforma vibratoria , ¿una nueva máquina de tortura?

Después de una semana con mis cólicos de riñón, virus del estómago y demás males…hoy me levantado con la energía al nivel máximo. Como me dicen en casa…en “modo terremoto”. Así que he puesto mis deportivas y me he ido al gimnasio. Hoy me tocaba clase de plataforma vibratoria… Bufff, menos mal que es sólo […]

La píldora mágica está dentro de ti

Este video tiene, como todo en esta vida, defensores y detractores. Según algunos, este anuncio responde a una doble moral de la empresa Coca Cola porque, a la vez que comercializa refrescos con alto contenido en azúcares, promueve hábitos de vida saludables. Y digo yo, ¿la culpa es de la empresa que vende esos productos […]

Bailar, bailar y bailar…

Hoy he hecho una de mis cosas preferidas para empezar el día con buen pie .… ¡¡BAILAR!! He puesto mis canciones favoritas, esas que te dan buen rollo, esas que hacen que tus pies empiecen a moverse, esas que te ponen de buen humor  y…. a bailar delante del espejo. Aprovecha cualquier momento del día,  […]

Propósitos para el 2014

He de reconocer que no hemos empezado demasiado bien el 2014. Quizás, por eso mismo, he decidido que todo es cuestión de actitud. Porque hay cosas que no podemos cambiar, pero sí que podemos mirarlo con otros ojos, tratar de ver el lado positivo (o menos negativo en algunos casos) y seguir adelante con una […]